Entrenador de grup


El CAR subvenciona un servei d'entrenador de grup pels socis del club.

Davant de l’interés mostrat per socis del club, el CAR ofereix un servei d’entrenador de grup. Es tracta d’un tipus de servei pel qual també es pregunta de forma recurrent per part de potencials nous socis que contacten amb el club i demanen informació.

L’objectiu d’aquest servei és planificar i programar l'entrenament de grup durant tota la temporada de competició (d’octubre a juny) amb la finalitat de millorar la condició física dels atletes així com les marques. La prevenció de lesions és un altre dels objectius del servei.

L'entrenador serà el Sr. Fernando Rosa, entrenador personal, tècnic i seleccionador de la Selecció Catalana de Curses de Muntanya de la FEEC.

La seva proposta és que els entrenaments siguin col·lectius, tot i que cada atleta haurà de seguir els ritmes segons la seva capacitat i condició física, obtinguda a partir d’una prova d'esforç on es determini el seu rendiment i freqüència cardíaca màxima.

Durant la temporada de competició, es realitzaran:

• Sessions d’entrenament presencial per fer el seguiment i assessorament dels entrenaments i resoldre els dubtes que plantegin els atletes.

• Xerrades sobre nutrició, entrenament i prevenció de lesions en corredors.

• Sortides específiques amb finalitat pràctica de treballar la tècnica de cursa, la força i la velocitat.

Els atletes també poden contactar personalment amb l’entrenador a través del correu electrònic, per aclarir dubtes o comentar les seves circumstàcies personals.

El preu del servei d'entrenador descrit té un cost de 30€ al mes per atleta. El Club en subvencionarà una part (10€); per tant, l'atleta interessat en gaudir d'aquest servei haurà de pagar 20€ mensuals. Tot aquell soci que estigui interessat, ha d'enviar un correu electrònic a Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo..

Galeria d'imatges

Equipacions de competició i catàleg

Contacta amb nosaltres!

Club Atlètic Running

Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

NIF: G58056904

Seu social

c/ Elkano, 24. 08004 Barcelona

Pista Les Tres Xemeneies

c/ Vila i Vilà, 34. 08004 Barcelona

 

Patrocinadors

Entitats amigues

 

Properes activitats

08/10/2023 8ª jornada Atleta-10. Trail 3 Fonts de Masquefa. 13km

08/10/2023 8ª jornada Marxes-10. Marxa pel Garraf. Begues

05/11/2023 9ª jornada Atleta-10 i Marxes-10. Cursa Lluís Companys 10km i 3km

26/11/2023 10ª jornada Atleta-10. Jean Bouin. 10km i 5km

26/11/2023 10ª jornada Marxes-10. Marxa pel riu Lloblegat. El Prat.

16/12/2023 Esmorzar Social de Germanor

21/12/2023 Esmorzar de Nadal

 

Àlbums Els Matins de Montjuïc

Comunicacions i notícies

  • Servei d'entrenador de grup

    El CAR subvenciona un servei d'entrenador de grup pels socis del club.

  • Fes-te soci!

    Us convidem a fer-vos socis del nostre club d'atletisme. Això us permetrà gaudir de l'esport i les diverses activitats organitzades entre tots. Podràs gaudir, a més a més, de tots els avantatges i...

Top5 Atleta 10

1.

-
Daniel Mataró Marsal
431.02 punts

2.

-
Pedro López Álvarez
428.56 punts

3.

-
Fabiola Ramírez Hernández
300.65 punts

4.

-
Pol Farré Violan
297.07 punts

5.

-
Joan Miquel Valverde Moya
295.01 punts

Veure més...

Top5 Marxes 10

1.

-
Joan Piquer Cotonat
7.00 punts

2.

-
Carles Barceló Camarero
7.00 punts

3.

-
Miquel Angel Higueras Morejon
7.00 punts

4.

-
Hèctor Pujol Colom
7.00 punts

5.

-
Antoni Pacheco Lopez
6.00 punts

Veure més...