Entrenador de grup


El CAR subvenciona un servei d'entrenador de grup pels socis del club.

Davant de l’interés mostrat per socis del club, el CAR ofereix un servei d’entrenador de grup. Es tracta d’un tipus de servei pel qual també es pregunta de forma recurrent per part de potencials nous socis que contacten amb el club i demanen informació.

L’objectiu d’aquest servei és planificar i programar l'entrenament de grup durant tota la temporada de competició (d’octubre a juny) amb la finalitat de millorar la condició física dels atletes així com les marques. La prevenció de lesions és un altre dels objectius del servei.

L'entrenador serà el Sr. Fernando Rosa, entrenador personal, tècnic i seleccionador de la Selecció Catalana de Curses de Muntanya de la FEEC.

La seva proposta és que els entrenaments siguin col·lectius, tot i que cada atleta haurà de seguir els ritmes segons la seva capacitat i condició física, obtinguda a partir d’una prova d'esforç on es determini el seu rendiment i freqüència cardíaca màxima.

Durant la temporada de competició, es realitzaran:

• Sessions d’entrenament presencial per fer el seguiment i assessorament dels entrenaments i resoldre els dubtes que plantegin els atletes.

• Xerrades sobre nutrició, entrenament i prevenció de lesions en corredors.

• Sortides específiques amb finalitat pràctica de treballar la tècnica de cursa, la força i la velocitat.

Els atletes també poden contactar personalment amb l’entrenador a través del correu electrònic, per aclarir dubtes o comentar les seves circumstàcies personals.

El preu del servei d'entrenador descrit té un cost de 30€ al mes per atleta. El Club en subvencionarà una part (10€); per tant, l'atleta interessat en gaudir d'aquest servei haurà de pagar 20€ mensuals. Tot aquell soci que estigui interessat, ha d'enviar un correu electrònic a Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo..

Galeria d'imatges

Equipacions de competició i catàleg

Contacta amb nosaltres!

Club Atlètic Running

Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

NIF: G58056904

Seu social

c/ Elkano, 24. 08004 Barcelona

Pista Les Tres Xemeneies

c/ Vila i Vilà, 34. 08004 Barcelona

 

Properes activitats

25/05/2018 Sopar a Can Jané.

17/06/2018 Trail 3 Municipis (Sta Margarida de Montbui).

15/07/2018 XXII Cursa del Poblesec 5km.

Àlbums Els Matins de Montjuïc

Comunicacions i notícies

Top5 Atleta 10

1.

-
Pedro López Álvarez
505.89 punts

2.

-
Joan Miquel Valverde Moya
451.79 punts

3.

-
Txema Colomer López
451.18 punts

4.

-
Victor Gutiérrez Gómez
449.02 punts

5.

-
Celia Merchán Martín
426.56 punts

Veure més...

Top5 Marxes 10

1.

-
Josep Maria Queralt Miñarro
7.00 punts

2.

-
Carles Barceló Camarero
7.00 punts

3.

-
Antoni Pacheco Lopez
7.00 punts

4.

-
Josep Padró Maneus
7.00 punts

5.

-
Hèctor Pujol Colom
6.00 punts

Veure més...