Entrenador de grup


El CAR subvenciona un servei d'entrenador de grup pels socis del club.

Davant de l’interés mostrat per socis del club, el CAR ofereix un servei d’entrenador de grup. Es tracta d’un tipus de servei pel qual també es pregunta de forma recurrent per part de potencials nous socis que contacten amb el club i demanen informació.

L’objectiu d’aquest servei és planificar i programar l'entrenament de grup durant tota la temporada de competició (d’octubre a juny) amb la finalitat de millorar la condició física dels atletes així com les marques. La prevenció de lesions és un altre dels objectius del servei.

L'entrenador serà el Sr. Fernando Rosa, entrenador personal, tècnic i seleccionador de la Selecció Catalana de Curses de Muntanya de la FEEC.

La seva proposta és que els entrenaments siguin col·lectius, tot i que cada atleta haurà de seguir els ritmes segons la seva capacitat i condició física, obtinguda a partir d’una prova d'esforç on es determini el seu rendiment i freqüència cardíaca màxima.

Durant la temporada de competició, es realitzaran:

• Sessions d’entrenament presencial per fer el seguiment i assessorament dels entrenaments i resoldre els dubtes que plantegin els atletes.

• Xerrades sobre nutrició, entrenament i prevenció de lesions en corredors.

• Sortides específiques amb finalitat pràctica de treballar la tècnica de cursa, la força i la velocitat.

Els atletes també poden contactar personalment amb l’entrenador a través del correu electrònic, per aclarir dubtes o comentar les seves circumstàcies personals.

El preu del servei d'entrenador descrit té un cost de 30€ al mes per atleta. El Club en subvencionarà una part (10€); per tant, l'atleta interessat en gaudir d'aquest servei haurà de pagar 20€ mensuals. Tot aquell soci que estigui interessat, ha d'enviar un correu electrònic a Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo..

Galeria d'imatges

Equipacions de competició i catàleg

Contacta amb nosaltres!

Club Atlètic Running

Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

NIF: G58056904

Seu social

c/ Elkano, 24. 08004 Barcelona

Pista Les Tres Xemeneies

c/ Vila i Vilà, 34. 08004 Barcelona

 

Patrocinadors

 

Properes activitats

03/08/2019 Excursió al Pujol de la Mata (Serra de l'Obac).

10/08/2019 Caminada des de Corbera a Gelida.

17/08/2019 Excursió al Castell de Burriac.

24/08/2019 Caminada des de Montjuïc a la Barceloneta.

31/08/2019 Caminada i cursa pel Garraf (Olivella).

01/09/2019 1a jornada Atleta-10. Cursa de la Vinya 10km i 21km. Sant Llorenç d'Hortons.

05-06/10/2019 Sortida a Casa Rural Els Oms.

13/10/2019 2a jornada Atleta-10. Cursa de Muntanya de Teià. 15km.

20/10/2019 Esmorzar de germanor CA Running.

16-17/11/2019 3a jornada Atleta-10. Sortida social a la Cursa Popular 5km i Mitja Marató de Lleida.

 

Àlbums Els Matins de Montjuïc

Comunicacions i notícies

  • Conveni amb les Piscines Picornell

    El CAR ha signat un conveni amb les Piscines Picornell per oferir condicions ventatjoses pels socis del club.

  • Servei d'entrenador de grup

    El CAR subvenciona un servei d'entrenador de grup pels socis del club.

  • Fes-te soci!

    Us convidem a fer-vos socis del nostre club d'atletisme. Això us permetrà gaudir de l'esport i les diverses activitats organitzades entre tots. Podràs gaudir, a més a més, de tots els avantatges i...

Top5 Atleta 10

1.

-
Pedro López Álvarez
511.93 punts

2.

-
Txema Colomer López
509.21 punts

3.

-
Marcello Peres
496.52 punts

4.

-
Victor Gutiérrez Gómez
467.63 punts

5.

-
Joan Miquel Valverde Moya
457.99 punts

Veure més...

Top5 Marxes 10

1.

-
Fernando Zurita Vidal
10.00 punts

2.

-
Carles Barceló Camarero
9.00 punts

3.

-
Antoni Pacheco Lopez
9.00 punts

4.

-
Hèctor Pujol Colom
9.00 punts

5.

-
Joan Frechilla Valles
9.00 punts

Veure més...